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★７月３０日（金）★

・オイルサーディン
・マッシュポテトチーズ包み＆コンソメで戻した飾り麩
・牛肉と玉ねぎ炒め＆オオバ和え
・ふりかけご飯

庭のオオバはたーくさんあるのだけどバッタもたーくさんいるもんだから穴だらけ。 まったくもー。あんた達を扶養するつもりはないんだけどなー。
★７月２９日（木）★

・牛肉とナスとインゲンの塩ダレ炒め
・じゃがいもの皮のキンピラ
・飾り麩のだし炒め
・ふりかけご飯

飾り麩を卵とじにしようと思ったら卵がナーイ！あああああ(￣▽￣;)!! 　いやぁ焦りました。 そういえば買わなきゃって思ってたんです。あはあはあは。なんだか色合いが悪い・・・明日は頑張ろう〜。(^^;
★７月２８日（水）★

・牛肉と牛蒡のオムレツ
・エリンギのバター炒め
・ブロッコリー
・プチトマト
・寿司飯（ゴマ）

「キング・アーサー」はなかなか面白かったっす。たまには映画館で観るのもよござんす。 それにしても映画館、寒かった。
★７月２７日（火）★

・ニンジンとインゲンの豚肉巻き巻き
・でっかいインゲン
・マッシュポテト＆枝豆
・青紫蘇ふりかけご飯

仕事の後映画を観にいきまーす。映画館に行くのはめっちゃ久しぶりでーす。 頑張って仕事をさっさと終わらせるぞ〜。・・・終わるのか？
★７月２６日（月）★

・鶏の照り焼き
・納豆と鶏ミンチとニラのミニハンバーグ
・ひじき
・ブロッコリー
・プチトマト
・ふりかけご飯

７月も最終週。頑張ろう〜。毎日暑いけど頑張ろう〜。暑いけど痩せない、何故かわからないけど 頑張ろう〜。
★７月２３日（金）★

・ハンバーグ
・ナスとピーマン味噌炒め
・ニンジンたっぷりヒジキ
・梅肉＆ごま＆ご飯

仁左さまとってもよかった。今年はもう仁左さまには会えないけれど、我慢、我慢。 次の歌舞伎は１０月か１１月かな〜。今度は着物着ていこうかなー。
★７月２２日（木）★

・ニンジンとインゲンの豚肉巻き巻き
・エリンギ炒め
・ジャガイモの皮のキンピラ
・ブロッコリー
・青紫蘇ふりかけご飯

夜は歌舞伎♪一年ぶりの仁左様でございます。楽しみ〜。いつものかぶりつきならもっと嬉しいんだけどな〜。 でも二幕も仁左様を拝めるなんて幸せ、幸せ♪
★７月２１日（水）★

・混ぜ寿司
（鮭・ゴマ・でっかいインゲン）
・花型薄焼き卵

最近メニューに困ると寿司飯が登場している気がする・・・。 こんなことじゃいけない、とわかっていても、ついつい寿司飯が簡単で、混ぜるだけで簡単で。(^^;;
★７月２０日（火）★

・トンカツ（ヒレ）
・茄子の揚げ浸し
・でっかいインゲン
・ふりかけご飯

３連休なんてあっという間。はぁー。本当にあっという間に終わっちゃった。実家での猫との生活は 極楽でした〜。（扱いは猫様以下でしたが）
★７月１６日（金）★

・肉じゃが
・納豆と鶏ミンチとニラのミニハンバーグ
・ブロッコリーとエリンギ炒め
・オオバ・プチトマト（自宅の庭で採れたもの）
・寿司飯（からしキュウリ・ゴマ・花形の薄焼き卵）

コムサのセールでお弁当箱買っちゃった♪お弁当包むのは金魚模様のと一緒に買った薄紫の朝顔模様。 そしてやっと金曜日〜。
★７月１４日（木）★

・鶏の唐揚げ
・チーズとシューマイ皮重ね
・ひじき
・ブロッコリー
・ふりかけご飯

夏場はご飯とおかずは別の入れ物にするとよいと聞いてから別々にすることが多いのだけど 黒っぽいお弁当箱、ちょっと飽きてきた・・・・。 お弁当を包むのはおニュー、金魚模様でございます。
★７月１４日（水）★

・ニンジンとインゲンの豚肉巻き巻き
・揚げのマヨネーズ和え
・ふかしジャガイモに塩・オオバ
・チャーハン（豆腐・ニンジン・ひじき・シーチキン）

写真のセンセイに加工法を教えてもらいました・・・が、私の撮るアングルにも問題がありそう。 チャーハンの具はこないだの落としがんもでっす。たくさん作ったので揚げる前のを冷凍してました。
★７月１３日（火）★

・ウインナ
・大根とインゲンの炒めたの
・薄焼き卵・梅肉
・寿司飯（オオバ・ゴマ）

オオバは庭でとれたもの。薄焼き卵を可愛くのせてみようと思ったけど、これは失敗。(^^;; 花型にくりぬくと歩留り悪いなぁと思ったのだけど、これじゃ可愛くない。
★７月１２日（月）★

・がんも落とし揚げ（ニンジン・ひじき・シーチキン・豆腐）
・ふかし芋の梅バター
・ブロッコリー
・ふりかけご飯

がんもはちょっと形が崩れちゃった。片栗が多かったかな？ それにしても写真に撮るとがんも、何がなんだか・・・。(^^;;一応小さいのを３つ入れてます。
★７月９日（金）★

・牛肉と牛蒡と揚げの煮物
・海苔巻き玉子焼き
・ブロッコリー
・枝豆いりケチャップご飯

やっと金曜日。一週間過ぎるの早いんだか遅いんだか。食べる前に電子レンジでチンするので、 漆器や曲げわっぱのお弁当箱は使えない。うーみゅ。使いたいんだけど冷たいままっちゅうのも。
★７月８日（木）★

・混ぜ寿司
　（キュウリのからし漬け・自家製）
　（ゴマ・鮭）
　（揚げ・枝豆）
・薄焼き卵

水曜日は軽く宴会。でも飲むのも食べるのも中途半端だったー。 自家製からし漬けのキュウリは美味しい〜。私も夫も大好きなので今年はたくさん漬ける予定。
★７月７日（水）★

・肉じゃが
・ピーマンと揚げのマヨネーズ和え
・ブロッコリー
・青シソご飯

以前夫が使ってた小さいお弁当箱を拝借。夫のカバンはマチが小さいので、細めのを買ったのだ。 でも最近はお弁当じゃないので、私が使うことにした。結構小さいお弁当箱である。
★７月６日（火）★

・エビとナスのウェイパー炒め
・インゲンの胡麻和え
・マッシュポテト＆枝豆
・ふりかけご飯

お弁当箱、変えようと思ってたけどまたピングー。(^^;;ナスも庭で採れたもの。今年はなかなか当たり。 もうすぐカブも食べられそう。嬉しい〜。
★７月５日（月）★

・トンカツ（ヒレ）
・赤玉ねぎとインゲンのマヨネーズ和え
・茹でたちびジャガイモ１個
・ブロッコリー
・オオバと梅干ご飯

ちびジャガイモは１個丸ごと、皮剥いて塩振ってそのまま。オオバは庭で取れたもの。 お弁当箱、一番手前にあったピングーの顔をまた使いました。さて今週も頑張ろう〜。
★７月２日（金）★

・骨を抜いてほぐした鮭（フォークで食べるので）
・ほうれん草とジャガイモの皮のキンピラを混ぜ混ぜ
・プチトマト（庭で採れたの〜）
・ナスの味噌炒め
・梅干＋青シソふりかけご飯

金曜日の夜は豆腐料理のコースを食べに行く。うふふー。 お弁当箱はピングーの顔のもの。以前は大活躍だったんだけど。今回久しぶりの出番です。
★７月１日（木）★

・ハンバーグ＆チーズ
・ひじき
・ブロッコリ
・飾り麩と若布をだしで炒めたの
・ふりかけご飯

３０日は月末だというのに仕事で失敗。あちゃ〜。なんか食欲ない〜。 作る意欲もない・・・・。適当につめたらえらいことになってしまった。


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