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に参加しています。 (No.204)
★9月28日(金)★

・豚とひじきと豆腐の肉団子
・ブロッコリーの茎の炒めたの
・夕焼けご飯

★9月27日(木)★

・牛肉の時雨煮
・ブロッコリー
・ニンジン
・レンコン味噌煮
・ご飯

★9月20日(木)★

・キュウリと鮭の混ぜ寿司
・ニンジンとキャベツの塩昆布もみ

★9月19日(水)★

・茹でオクラ
・カボチャの蒸したの
・キャベツの塩もみ
・ゴボウ味噌煮
・黒ごまとご飯

★9月18日(火)★

・ゴボウ味噌煮
・レタス
・豚肉の照り焼き
・ホタテご飯

★9月13日(木)★

・お稲荷さん
・キャベツと玉ねぎのコールスロー
・カニカマ

★9月12日(水)★

・ツナとシイタケの炊き込みご飯
・ニンジン
・塩昆布
・プチトマト

★9月7日(金)★

・ゴーヤと玉ねぎの中華炒め
・茹でエビ
・ご飯

★9月6日(木)★

・ゴヤチャンプル
・糸こんにゃくとシイタケの甘辛煮
・ご飯

★9月5日(水)★

・トンカツ
・ピーマン
・ナスの味噌煮
・キャベツとニンジン
・黒ごまとご飯